Att bygga starka ben handlar inte bara om träning - du måste också lyssna till vad benen säger. Om du är dålig på att lyssna till kroppens signaler, lyssna på vad Karolina Ekman,...

Det är ingen slump att toppidrottare världen över satsar hårt på rörlighetsträning. Och oavsett om du är en löpare, klättrare, crossfit-utövare eller paddlare så är ökad rörlighet vägen till bättre ...

Den norska BASE-hopparen Eliliv Ruud dog i närheten av Grand Canyon förra veckan när hans fallskärm inte vecklades ut. Olyckan skedde vid Salt Trail Canyon i norra Arizona. Enligt en...

Skulle du bygga balkonger och flyglar på ett hus innan du gjort färdigt själva grunden? Nej, tänkte väl det. Likadant är det med din kropp.     AV: Karolina Ekman | UR: Outside...

Priset för ett årskort på gym är i genomsnitt 4 000 kronor. Men då ingår köer till vikterna, en trött spellista samt transportsträckan till och från träningen. Alternativet ryms i din källare...

Sherpa Cinema vet hur man klättrar, åker skidor utför och, framför allt, filmar stora berg. Se och njut. Den nya filmen heter Into the Mind och ser ut att vara lika bra...

Freddie Meadows, 24, är Sveriges bästa surfare genom tiderna och tävlar sedan ett par år tillbaka på WQS, kvalificeringstouren till WCT, där han ställs mot Europas vassaste surfare. En dag ...

Visst, vintern bjuder skidspår och skönt puder att lägga en sväng i men lite extra inspiration från långloppskungen Kilian Jornet och Pablo Vigil är svårt att värja sig mot. Luta...

Världens största äventyrstidning, Outside, finns idag i USA, Kina, Brasilien och Sverige. Den svenska editionen går nu ihop med nischtidningarna BRANT och Paddling för att ta ytterligare ett kliv på ...

Guide till landet down under Australien har allt: en outforskad vildmark, en öken som får dig att känna dig som Mad Max, fantastiska korallrev och tomma stränder. Oavsett vad du är sugen på kommer...

Det blev, som väntat, en jämn match när världens bästa klättrare gjorde upp under La Sportiva Legends Only på Klättercentret i Hägersten, Stockholm, under lördagen den 1 december. Efter fem olika ...

Låt dig inte ridas av den mörka vintern. Utrustad med rätt lampa behöver du inte ställa klockan eller sörja att sommaren är förbi. Tryck på on, träna när du vill.   Mammut T-trail ...

Först kom finanskrisen, sen exploderade Eyjafjallajökull. Island var nere för räkning och man hade skrämt turisterna. Då beslutade sig islänningarna för att säga som det var: Ön är full av vulkaner ...

Ingen kommer att höja på ögonbrynen när du säger att du ska till Thailand. Det är inte direkt någon vit fläck på kartan, men vad gör det. För vill du ha förnimmelsen...

De mäter alla steg du tar, registrerar varje rörelse du gör. Sedan kommer analysen som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål genom att lägga upp det perfekta träningsschemat. Vi tittar på två ...