TrailS

73,66km BikeAthlon!

Vet inte om det finns något som heter BikeAthlon... men nu kanske man kan säga att det finns.

För idag har jag gjort det!

Det började egentligen igår 4 öl in på afterworken... Anders messade mig och frågade om vi inte skulle cykla idag. Det kunde kvitta för honom om det blev racer eller mtb... Både och tyckte jag!

Afterworken avslutades snabbare än tänkt, det blev bara en öl till, och jag blev kallad tråkmåns ;-)

Seg i morse... upp och äta frulle och sen iväg till Kina slott på Lovön. Startade med racerturen ut mot Ekerö och Färingsö, en av de bästa rundorna i Sthlm finns här.

Vi hade länge en grupp med tre cyklister i blickfånget och vi knappade in lite på dem för varje kilometer, tanken var att vi skulle ta rygg på dem. Men det var tufft idag, det blåste mycket mot och sidvind på utvägen, så det var svårt att jaga ikapp, gruppen var jämna med oss. Vi bestämde oss för att inte forcera fram... det är det inte värt så här tidigt på säsongen.

Efter ett tag så märker Anders att kedjelåset har släppt lite, och tar i när kedjan ligger för diagonalt... surt, så det blir till att stanna och mecka lite, och det går att lösa temporärt.

Gruppen vi "jagat" försvinner utom räckhåll... och det blir några "kedjekorrigeringsstopp" till på vägen tillbaka så vi nöjer oss med att köra lugnt, för att inte förvärra problemet.

Stannar för lunch vid en pizza/pasta restaurang strax innan Ekerö och äter varsin lasagne, för att orka nästa runda.

Tillbaka till Kina slott och ut på Fornstigen på Mtb!  

Det kändes minst sagt skumt att byta till mtb efter 56km på racer, iofs inte någon jättedistans, men så här tidigt på säsongen så känns det ändå. Vi var minst sagt stumma i benen och det underlättade ju inte att vi skulle inleda mtb turen med att forcera rejäla uppförsbackar i stökig terräng ;-) ... vi bannade oss själva för att vi inte valt att åka andra hållet, eftersom det är lite snällare åt det hållet...

Det kändes lättare och lättare att cykla mtb, det är ju trots allt lite skillnad på hur man använder benmusklerna vid de olika cykelgrenarna.

När vi kom tillbaka till Kina slott så hade vi varit ute i 4:08 (exkl lunch) och cyklat 56,6km racer, och 17,06km mtb.

Det kändes bra!

Så här cyklade vi :  http://connect.garmin.com/player/30327443

På jakt efter våren!

I förrförra blogginlägget innehöll det storstilade planer med mitt bloggande... skriva sammanfattning av veckan varje söndag... bla ha blaha...

Ett sådant strukturerat inläggande blir mer som en boja än nåt kul.

Men detta blir någon sorts sammanfattning ändå...

En sammanfattning av den senaste veckans jakt på våren och min, något desperata, jakt efter barmark att lufta mtb:n på.

Förra helgen så åkte jag och Malin till Gömmaren för att gå 5 km slingan där... vi gav upp efter ett tag eftersom man sjönk ner till knäna var och varannat steg... kändes sådär kul att göra i 5 km. Vi genade tillbaka till vägen och gick mot sjön istället. Såg på avstånd att det var betydligt mindre snö på norra sidan av sjön, eftersom solen värmt mer där än på södra sidan.

Dubbelfoto

Var är våren?

Här?

Väl där så började det suga lite i mtb tarmen... jag såg massvis av möjligheter för lite cykling!

På söndagen bar det av mot Gömmaren! Det var betydligt svårare än jag tänkt mig att cykla på de upptrampade stigarna... Det fungerade någorlunda så länge jag höll mig mitt på stigarna, men så fort jag kom bredvid så sjönk jag ner i den djupa snön...

Det blev korta trixiga avsnitt utan snö men det var mer släpa hoj än cykla :-(.

Vinter

... och vår under samma dag.

Ibland känns rötter helt ok!

Så i dag var det så dags för en revansch! Nu måste väl ändå snön ha försvunnit lite mer?

Det såg genast mycket bättre ut! delar av den packade snön hade blivit cykelbar skrovlig is... och snön bredvid var mjukare så det gick hyfsat bra att ta sig fram genom snön på några ställen, men det var segt för benen... så fort jag nådde barmark så kändes det som jag fick en turbo booost...

Det fanns några riktigt trevliga avsnitt...

Barmark!

Mellan de snöfria uddarna så var det en hel del snö att ta sig förbi och dessutom på dolda spänger, där det gällde att pricka rätt... jag sjönk rätt så djupt ner de gånger jag missade  :-/

På den största snöfria udden cyklade jag runt en stund... fick till en liten slinga där som jag körde ett tag... sen så bar det av vidare.

Snöfri udde!

Lite knivigt att se spången...

Det gäller att hålla sig PÅ spången :-)

Det blev nästan en komplett tur runt sjön där sista biten på södra sidan innan asfalten bjöd på riktigt jobbig snöpulsning...

På vägen hem så cyklade jag en annan väg... jag ville ha lite mer barmarksåkning så jag skottade undan lite snö ;-)

Lite buskar i vägen bara... men snöfritt!

Här var det brett och fint... och fort gick det!

Sen bar det av hem... blöt, kall och ganska nöjd!

Thomas

Earth Hour

En liten reminder!

I kväll kl 20:30 är det Earth Hour!

http://www.earthhour.org/Homepage.aspx

http://www.wwf.se/

Vecka 10

Tänkte försöka summera mina veckor här på bloggen, eftersom det inte riktigt hinns med att skriva varje gång man gör nåt... det får bli som Dagens Aktivitet fast i veckoform. Säkert ganska ointressant för det flesta... men jag gör det kanske mest för egen skull, och sen får ni som läser gärna hejja på ;-).

Denna gången blir det lite mer än en vecka... vi startar med:

• Lördag 6/3

En fantastisk dag vid i Lidaspåren... solen sken och det var varmt... och därmed lite knivigt att valla, märkte jag. Det var rejält bakhalt, då det var stakning som gällde! Men fick ändå ihop 12,6km.

• Söndag 7/3

Återigen en Lidatur, denna gången med Malin.

Jag hade ju lördagens vallamiss i färskt minne, kollade tempen noga... i både i sol och i skugga, i luft och i snö. Kom fram till en bra mix där jag la ett första lager över långt spann med en safe temperaturintervall. Därefter två lager mer exakt temp och något kortare spannlängd. Och sen lite billig (fast) snabbglidvalla på. En sorts avancerad amatörnivå kan man säga ;-) .

När vi kom till Lida var det helt fullsmockat med bilar, trots deras gigantiska parkering så fick vi vänta på att någon skulle åka därifrån innan vi fick parkering.

Vallningen då? Den var mycket bra :-) Malin var helt lyrisk efteråt. Hon hade aldrig varit med om bättre glid och fäste. Hon åkte t om om några herrar i spåret :-).

För mig blev det vanliga slingan på 14,7km och för Malin c:a 8km. Vi avslutade dagen vid Lida med att äta lunch, och för dagen serverades en helt underbar Coq au vin.

Såg att Svd hade rankat Stockholms bästa längdskidspår... lite komiskt läsning det där. Brantbrink var 1:a, Lida 2:a och Harbro 3:a... jaha? Det är ju samma spårsystem fast olika startpunkter! Snacka om nollkoll...  Hur kan man ranka Brantbrink högre än Lida är en gåta för mig. Undrar vad lokalkonkurrenten, Esk på DN tycker om det... eller Hård på Svt... Ser dem i skidspåren vid Lida lite då och då.

Efteråt fick vi för oss att vi skulle åka förbi Flottsbro för att kolla in backarna där... samt att kolla upp priser för hyra av utrustning och liftkort. Väl där så inspirerades vi såpass att vi beslöt att göra slag i det vi diskuterat i så många år... nämligen att passa på att fynda skidutrustning på vårrean.

Åkte hem och googlade lite för att under veckan kolla fysiskt.

• Måndag 8/3

Knallade förbi Stadium på lunchen för att kolla in deras rea… hoppsan, där fanns det skidpaket och pjäxor till halva priset, blev man medlem i kundklubben så var det dessutom ytterligare 10% rabatt. Hittade en skida jag läst lite om när jag googlat runt tidigare… provade några pjäxor och hittade tillslut ett par som satt som dom skulle. Med lite hjälp så hittade jag även ett par lämpliga skidor till Malin… bara att slå till!  Ringde Malin och bad henne att gå in på Stadium, i Eskilstuna, och prova ut ett par pjäxor. Som tur var så hade butiken i Sthlm samma sortiment och samma storlek hemma.

Snabba ryck hem med utrustningen, tung och ganska otymplig att släpa på i rusningstid på ett pendeltåg ;-).

Nästa anhalt var Flottsbro där dom har 3 liftar och 4 nerfarter, men 1 backe var avstängd eftersom skidklubben hade slalomträning där.

Utrustningen funkade kanonbra för Malin, allt var perfekt! För mig var det inte 100% men helt ok, förmodligen inte pg a utrustningen… utan för att jag, efter ett antal stukningar, har en något instabil högerfot. Att svänga kändes jättebra, men att åka lite fortare rakt ner kändes lite fladdrigt och då bara på högerskidan. :-(

Varg i Stockholm

Genom åren har man ju läst om att det då och då finns varg i Stockholm, men då har det endast rört sig om vargar "som gått vilse" eller gjort kortare besök i vår stad...

Men nu verkar det vara ändring på det!

Ur SvD: " Var fjärde stockholmare är rädd för att möta en varg, trots att vargarna i länet har varit få de senaste decennierna. Men nu kan rovdjursfrågan ställas på sin spets eftersom ett vargpar är på gång att bilda en flock några mil från Sergels torg"

Läs mer: http://www.svd.se/nyheter/inrikes/vargen-flyttar-narmare-stockholm_4257427.svd

Rädd?... nja... spännande?...  helt klart!

Dessutom så har det för några dagar sen siktats varg i "min" skog bara 500 meter från mitt hem...

Kollar man på vargobservationerna den senaste tiden så ser man ett tydligt mönster i Sthlm:  http://www.vargobs.se/karta/?center_lat=59.2521362&center_lng=17.8881454&open_post_id=6481

De har ju varit flertalet incidenter med vargar genom åren... t ex:

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article20325.ab

http://www.aftonbladet.se/ledare/ledarkronika/evafranchell/article4039868.ab

Nu undrar jag ju mer och mer om det verkligen inte var varg jag såg för nåt år sen när jag var ute och sprang, det gick fort, den svepte genom skogen 50-70 meter framför mig, helt ljudlöst... jag har grubblat på det länge nu... och kan bara inte släppa det, bilderna som numera ändå bara är fragment... vill inte försvinna, och ju mer jag "ser" dem, så tror jag att det verkligen var en varg som jag såg... eller så är det bara så att jag vill ha sett varg ;-)

På vildmarksmässan nästa helg så kommer länsstyrelsen att hålla ett föredrag om just vargens intåg i Stockholm. Jag kommer definitivt att gå och höra vad dom har att säga.

http://www.vildmarksmassan.se/common/Article.aspx?id=7469

Enligt jaktjournalen så är 23% av stockholmarna rädda för att möta varg i skogen, mot övriga landets 25%. Det kan komma att ändras när den kommer närmre.  "Under de närmaste åren kommer också stockholmarnas åsikter om vargen att verkligen ställas på sin spets. För bara fem mil från stadskärnan är nu ett vargpar på väg att få ungar"

http://www.jaktjournalen.se/index.php?id=5717&avd1=0

Det tror jag också, det finns ju en hel del fårhagar runtom hela Stockholm och de har och kommer sannolikt att attackeras fler gånger. Och sen så har vi alla hundägare, som släpper sina hundar lösa i skogarna. Det kan säkert bli konfrontationer. Nu är ju jag absolut ingen vargexpert, tvärtom.

Nåja, det skulle vara kul att se en varg någon gång!

Möjligheterna verkar inte bli sämre ialla fall...